Vous êtes une femme (ou une fille) ? quel que soit votre âge (à partir de 7 ans), venez vous initier à l’Aïkido à Blâmont (54450) , le vendredi 10 mars 2017, salle des pompes, 2 rue de Gogney.
Vous êtes un homme ? informez les femmes que vous connaissez, de cette manifestation et accompagnez les !
L'Aïkido est particulièrement adapté à un public féminin :
Il s’agit d’un art martial Japonais, devenu art de la paix : pas d’opposition, peu de force face à une attaque codifiée ; le principe est de guider l'attaque, le mouvement du partenaire vers un déséquilibre pour l'amener, soit à une chute, soit à une immobilisation.
Cette discipline a la particularité de ne pas connaître la compétition, l'objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l'autre ; au contraire, les partenaires pratiquent dans le même but : progresser et faire progresser l’autre.
Sa pratique permet de développer non seulement des compétences physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité des mouvements...) mais aussi un "savoir être" : en effet, l'Aïkido fondé également sur un travail de respiration, favorise la détente du corps et de l'esprit ; il permet de développer la confiance en soi, le bien-être, l’"écoute", l’adaptation à l'autre, d'aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.
Cette manifestation « portes ouvertes » est à l’initiative de la FFAB, qui a proposé aux clubs adhérents volontaires une initiation d'Aïkido gratuite à destination des femmes.
Contact : Alfred Scheuer 06 30 44 40 01
MJC- Blâmont
